Senin, 25 Juni 2012

CARA CEPAT MENURUNKAN BERAT BADAN


ADA 2 FAKTOR YANG BERPENGARUH DALAM CARA CEPAT MENURUNKAN BERAT BADAN ANDA.

FAKTOR 1: JUMLAH KALORI YANG MASUK
Jika anda ingin cara cepat menurunkan berat badan hitunglah berapa kalori dalam sehari yang masuk ke dalam tubuh kemudian makanan apa saja yang sudah anda konsumsi atau minuman apa saja yang sudah masuk ke dalam mulut kita. Semakin sedikit jumlah kalori yang masuk (dianjurkan dalam kondisi normal minimal 1200 kalori seminggu) maka peluang anda untuk langsing dengan cepatsemakin bisa dilakukan.

Namun anda tetap harus memperhatikan berapa jumlah nutrisi yang diperlukan sel tubuh kita untuk melakukan regenerasi dan membuang lemak. Oleh karena itu dengan menggunakan produk herbalifekebutuhan akan nutrisi tubuh sudah tercukupi. Anda tidak perlu repot memikirkan apa yang harus dikonsumsi. Shake formula 1 herbalife hanya mengandung 80 kalori per saji. Artinya jika anda konsumsi sebagai pengganti sarapan dan makan malam anda maka hanya 160 kalori yang masuk ke dalam tubuh tetapi nutrisi sel tubuh lainnya sudah tercukupi dengan baik. Itulah hebatnyaherbalife.
FAKTOR 2: JUMLAH KALORI YANG BAKAR
Cara kedua Jika anda ingin cara cepat menurunkan berat badanhitunglah berapa kalori yang anda bakar setiap hari melalui aktivitas sehari hari.
Aktivitas yang cepat membakar kalori adalah OLAH RAGA.

Lakukanlah olahraga secara teratur, latih otot otot anda agar sehat dan kuat.
BAGI ANDA YANG TIDAK ADA WAKTU BEROLAHRAGA: OLAHRAGA ADALAH PILIHAN HIDUP ANDA, JIKA ANDA INGIN SEHAT SEDIAKAN WAKTU 30 MENIT - 1 JAM SEHARI UNTUK BEROLAHRAGA.
ANDA MAU SEHAT??? BEROLAHRAGALAH!!
Membakar kalori tubuh (ingat lemak adalah cadangan energi yang harus dibakar agar tubuh kita langsing) selain olahraga adalah juga beraktivitas fisik lainnya yang bisa membantu mempercepatturun berat badan seperti berjalan kaki dari lantai satu ke lantai 10 tempat kantor anda, atau berjalan kaki ke mall dimana anda ingin makan siang atau bisa bersepeda keliling kompleks perumahan anda setiap pagi selama 30 menit.
Banyak cara yang bisa anda lakukan dalam bentuk membakar kalori yang bisa cara cepat menurunkan berat badan. Sekarang tergantung anda apakah anda mau atau anda malas.

MEMULAI HIDUP SEHAT DENGAN SARAPAN SEHAT

FAKTA: APAKAH ANDA TAHU???
Badan kita terdiri dari triliunan sel dan membutuhkan 114 macam nutrisi (vitamin dan mineral) yang berbeda beda setiap hari. Saat bangun pagi tubuh kita membutuhkan ratusan jenis nutrisi dan 45 jenis diantaranya disuplay dari makanan yang kita konsumsi.

SARAPAN APA YANG SEHARUSNYA ANDA MAKAN???

Mari Kita Kupas satu per satu...


JIKA ANDA SARAPAN KAROBHIDRAT

Maka gula darah anda akan naik drastis diatas normal. Pankreas harus memproses insulin dalam jumlah besar untuk menekan kadar gula darah, yang membuat anda menjadi sering kelaparan. Siklus ini akan berulang lebih dari 3 kali sehari (jam 10-11 siang dan 3-4 sore). Maka tak heran jika anda sering lapar dan ngemil. Itulah yang menyebabkan Diabetes, Hipertensi dan Obesitas


SARAN: ANDA HINDARI SARAPAN KAROHIDRAT JIKA MAU MULAI HIDUP SEHAT






JIKA ANDA TIDAK SARAPAN PAGI


Jika anda tidak sarapan, maka gula darah anda akan berada di bawah normal, biasanya anda akan sangat kelaparan dan lemas. Di siang hari biasanya anda akan makan berlebihan dan ngemil. Pankreas akan memproduksi insulin untuk membuang gula dari darah Anda dan mengubah kelebihannya menjadi lemak, yang mengakibatkan anda sering lapar. Siklus ini akan berulang lebih dari 3 kali sehari (jam 10-11 siang dan jam 3-4 sore). Maka tidak heran jika anda sering lapar & ngemil. Itulah yang menyebabkkan Diabetes, Hipertensi, dan Obesitas.


SARAN: JANGAN SAMPAI ANDA TIDAK SARAPAN, BUKAN SOLUSI DIET YANG BAIK.

SOLUSI TERBAIK SARAPAN ANDA!!!



JIKA ANDA SARAPAN SEHAT DENGAN NUTRISI HERBALIFE....

Nutrisi ini memberikan gizi penting dan energi yang anda butuhkan setiap hari tanpa menambah kadar gula dan insulin. Anda tidak akan kelaparan sepanjang hari.
Selera makan anda akan terkontrol, keinginan ngemil berkuarang dan anda akan mendapat cadangan energi dari lemak sehingga anda lebih bertenaga sepanjang hari.


shareserials online Auto Backlink | Free Auto Backlinks Exchanges

Selasa, 19 Juni 2012

MANFAAT MENGKONSUMSI HERBALIFE:



1. DIET TURUN BERAT BADAN:
- DIET SETELAH MELAHIRKAN
- DIET UNTUK MEMBENTUK TUBUH
- DIET UNTUK KESEHATAN JANTUNG, OTAK, SENDI

2. NAIK BERAT BADAN:

3. NUTRISI KESEHATAN TUBUH
- MENCUKUPI KEBUTUHAN TUBUH AKAN NUTRISI SEIMBANG
- NUTRISI UNTUK PEMULIHAN PENYAKIT SEPERTI ASMA, MAAG, ASAM LAMBUNG, KANKER, DIABETES, KOLESTEROL DLL
- NUTRISI UNTUK MENGELUARKAN RACUN (DETOKS)
- NUTRISI UNTUK PARA PENGGEMAR OLAHRAGA
- NUTRISI LENGKAP PENDERITA DIABETES MELITUS
- NUTRISI IBU HAMIL DAN MENYUSUI
- NUTRISI UNTUK SENDI, OTAK, JANTUNG, KOLESTEROL DAN TRIGLISERIDA
- NUTRISI KESEHATAN PENCERNAAN, DAN LAIN LAIN


AMA N, TIDAK ADA EFEK SAMPING
BUKAN OBAT! (JAMU)

HERBALIFE AMAN DAN BAIK
DIGUNAKAN OLEH:

1. IBU HAMIL DAN MENYUSUI SEBAGAI NUTRISI BAYI DAN IBU SERTA DIET SEHABIS MELAHIRK AN
2. PENDERITA SAKIT MAAG, ASAM LAMBUNG, KOLESTEROL, DARAH TINGGI, TRIGLISERIDA SEBAGAI NUTRISI UNTUK KESEHATAN
3. NUTRISI OLAHRAGA
4. BAYI DAN ANAK MULAI USIA 6 BULAN SEBAGAI NUTRISI KESEHATAN
5. PENDERITA SAKIT JANTUNG, OTAK, SENDI SEBAGAI NUTRISI KESEHATAN
6. PENDERITA DIABETES SEBAGAI NUTRISI PENDERITA DIABETES
7. NUTRISI PENDERITA ASMA, MIGREN, MASALAH KULIT JERAWAT, SINUS, VERTIGO DAN SEBAGAINYA
8. SEMUA ORANG YANG INGIN SEHAT, LANGSING, BUGAR DAN MEMILIKI DAYA TAHAN TUBUH YANG BAGUS



"Meski Anda diajarkan tentang hal yang berlawanan, lemak sebenarnya bisa merupakan hal yang baik bagimu. Bahkan, ada lemak lemak yang sehat dan lemak lemak yang tidak sehat, dan memahami perbedaanya penting bagi kesehatanmu"

-Dr.Louis Ignarion, Ph.D Pemenang Hadiah NOBEL dalam bidang obat obatan, Herbalife Nutrition Institute, Dewan Penasehat Gizi.
a href="//www.socialmarker.com/?link='+encodeURIComponent (location.href)+'&title='+encodeURIComponent( document.title);">shareserials online Auto Backlink | Free Auto Backlinks Exchanges

Minggu, 17 Juni 2012

TESTIMONIAL


Bona TURUN 116 Kg

bona http://diet-herbalife.com
Akibat aktifitas kuliah yang padat dan pola makan yang tidak teratur, awalnya teman-teman megolok-olok saya dan saya tidak peduli tapi ketika semakin besar dan badan saya menjadi tidak sehat diam diam saya mencoba beberapa macam pelangsingan yang saya tahu dari iklan iklan tapi semuanya sia sia saja kemudian saya berusaha menurunkan berat badan saya. Saya bertemu program ini lewat seorang dokter kenalan mama saya akhirnya saya ikutin programnya dengan benar. FANTASTIC saya turun 116 Kg dalam waktu 24 bulan, sekarang serasa saya menjadi manusia baru dan stamina yang semakin berlimpah Thanks God For Herbalife..!

PAKET DIET



Paket Dasar I:
Paket minimal untuk mendapatkan Pengendalian berat badan.
Paket dasar ini merupakan paket dasar untuk 1 Menu Sarapan sehat untuk sekeluarga.
Terdiri dari :
F1 Nutritional Shake 2 unit - Pengganti Makan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sel tubuh sehari-hari. Mengandung Protein, vitamin, mineral dan antioksidan yang alamiah (untuk 2 x 22kali makan)Herbal Aloe Concentrate 1 unit - Kesehatan dan memperkuat pencernaan, pembersihan toksin dalam tubuh
Herbal Tea Concentrate 1 unit - Untuk membantu aktivitas dan membakar lemak dalam tubuh dengan efektif (bisa untuk 1 bulan)

Harga Paket Dasar I ini Rp. 1.370.000




Kalau Paket Dasar IA 
Ditambah dengan Lipo Bond  1 unit :
Lipo Bond – Tablet Herbal pengikat lemat tubuh, mengandung anti oksidan dan terhindar dari penumpukan lemak baru dalam tubuh yang tidak bermanfaat. (Bisa untuk 1 bulan)

Harga Paket Dasar I-A ini : Rp. 1.646.000




Kalau Paket Dasar I B 
ditambah Cellulos 1 unit:
Cellulos- disebut juga "pil sexy", karena sangat efektif menghilangkan selulit serta menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan membuat tubuh tetap kencang selama proses penurunan berat badan.

Harga Paket Dasar I-B ini : Rp. 1.852.000




*Jumlah Produk di atas, untuk 22hari dengan 2 kali minum Shake F1
* Semua paket mendapat free shaker



Untuk Produk dan Konsultasi :
Silahkan Hubungi kami di:NUNUNG 08563264520
nunung1605@gmail.com
shareserials online Auto Backlink | Free Auto Backlinks Exchanges

APA SAJA MITOS SEPUTAR BERAT BADAN



Kalau masalah penurunan berat badan, kita akan banyak mendengar mitos yang kita
bahkan tidak tahu kebenarannya.
Berikut ini beberapa mitos yang sering kita dengar sehari-hari, dan bagaimana Anda
dapat menyikapinya.

MITOS#1: Minum air putih / air dingin terlalu banyak membuat gemuk.
Yang satu ini benar-benar hanya mitos.Anda sudah tahu kita akan naik berat badan kalau total kalori yang kita konsumsi lebih besar dari total kalori yang dibakar badan kita. Nah, yang Anda perlu tahu, air putih itu tidak ada kalorinya alias 0 (NOL). Jadi intinya air putih tidak akan membuat Anda gemuk. Anda bahkan membutuhkan antara 8-12 gelas air puith per hari untuk kesehatan dan fungsi tubuh yang optimal.



MITOS # 2: Saya Keturunan Gemuk

Kata-kata ini ada benarnya tapi juga bisa dibilang kurang tepat. Benar karena Anda mewarisi gen dari kedua orang tua Anda. Gen ini menentukan apakah Anda tipe orang yang mudah gemuk atau tidak. Kurang tepat karena ini bukan penyebab utama Anda gemuk. Anda gemuk pada dasarnya sebagian besar disebabkan karena kebiasaan yang diturunkan.
Misalnya ayah dan ibu Anda suka makan makanan yang bersantan, dan masakannya selalu bersantan dan berlemak atau berkalori tinggi. Otomatis apa yang tersedia di meja makan untuk satu keluarga tentunya akan Anda makan juga sebagai anggota keluarga. Otomatis, Anda sering lihat satu keluarga yang ayah, ibu dan anak-anaknya gemuk semua. Sebetulnya itu tidak perlu terjadi kalau Anda bisa mengatur pola makan Anda dengan benar dan memiliki aktifitas yang cukup. (Jadi jangan berdalih kalau Anda gemuk karena keturunan ya….) karena pada intinya Anda
yang memilih apa yang Anda makan.

MITOS # 3: Makan malam bikin gemuk?
Makan malam tidak akan membuat Anda gemuk kalau Anda tepat waktu makannya. Normalnya Anda bisa makan malam antara jam 18.00 – 19.00. Yang membuat Anda lebih mudah gemuk adalah kalau ada tukang nasi goreng tek-tek lewat jam 11 malam, kemudian Anda beli, dan setelah makan Anda ngantuk dan langsung tidur. Otomatis Badan Anda akan mengubah kelebihan kalori tersebut menjadi persediaan lemak.

MITOS # 4: Saya akan turun berat badan kalau mengurangi makan / tidak makan.
Ini adalah sesuatu yang kurang tepat. 
Benar, untuk menurunkan berat badan, Anda harus mengurangi jumlah kalori yang masuk, atau dengan kata lain, kalori yang masuk harus lebih kecil dibanding kalori yang dibakar. Masalahnya adalah kalau Anda mengurangi makan atau kalori yang masuk, otomatis Anda juga mengurangi kebutuhan gizi yang dibutuhkan badan Anda. Yang terjadi justru sebaliknya, badan Anda akan memperlambat metabolismenya, Anda akan semakin sulit turun berat badan, dan kalaupun Anda turun berat badan, berat Anda akan naik lagi seperti semula atau bahkan lebih berat.

Jadi yang Anda perlukan adalah nutrisi yang memberikan tubuh Anda nutrisi yang lengkap dan seimbang, yang memenuhi semua kebutuhan Anda sehari-hari tapi dengan kalori yang rendah. Hal ini adalah sesuatu yang mustahil di kehidupan saat ini yang serba cepat. Itulah sebabnya saya menyarankan program ShapeWorks untuk membantu Anda memenuhi kebutuhan nutrisi Anda dan tetap menjaga kesehatan, dan pada saat yang sama membantu Anda untuk menurunkan berat badan.

MULAILAH DIET ANDA DENGAN MENELPON SAYA........

NUNUNG 08563264520


shareserials online Auto Backlink | Free Auto Backlinks Exchanges

SEHAT DENGAN MENU BERSERAT


Bahan pangan nabati, selain mengandung zat-zat gizi yang berguna untuk proses pertumbuhan dan perkembangan, juga memiliki komponen lain yang penting untuk kesehatan. Komponen tersebut dikenal dengan sebutan zat non gizi.
Serat tergolong zat non gizi dan kini konsumsinya dianjurkan agar bisa dilakukan secara teratur dan seimbang setiap hari.
Serat makanan tidak dapat diserap oleh dinging usus halus dan tidak dapat masuk ke dalam sirkulasi darah. Namun akan dilewatkan menuju usus besar (kolon) dengan gerakan peristaltik usus.
Serat makanan yang tersisa di dalam kolon tidak membahayakan organ usus, justru berpengaruh positif terhadap proses-proses di dalam saluran pencernaan dan metabolisme zat-zat gizi, asal tidak berlebih.
Ragam serat makanan
Serat tidak larut dalam air
  • Selulosa, merupakan pengikat air, mempengaruhi masa feses. Banyak terdapat pada sayuran dan buah buahan
  • Hemiselulosa, mengikat air dan banyak pada serealia, sayuran, dan buah.
  • Lignin, serealia dan kacan-kacangan sumber serat lignin
Serat larut dalam air,
  • Pektin, sifatnya membentuk gel dapat mempengaruhi metabolisme gizi. Terdapat pada buah
  • Musilase, juga mempengaruhi metabolisme dalam tubuh, ditemukan pada serealia dan kacang-kacangan.
  • Gum, membentuk gel, terbentuk dari keturunan pati dan selulosa, ditemukan pada kacang-kacangan, sayuran dan buah.
Peran serat makanan bagi tubuh
  • Serat makanan mampu melindungi kolon dari gangguan konstipasi, diare, divertikulum, wasir dan kanker kolon..
  • Serat makanan mencegah terjadinya gangguan metabolisme sehingga tubuh terhindar dari kegemukan dan kemungkinan serangan penyakit diabetes, jantung koroner dan batu ampedu.
Fungsi lain serat larut dalam air di dalam usus halus adalah mampu mengikat asam empedu. Berkurangnya asam empedu akan memperlambat daya serap usus halus terhadap lemak. Melapisis mukosa usus halus yang akan meningkatkan kekentalan volume makanan dan memperlambat penyerapan glukosa. Alhasil tubuh dapat terhindar dari kelebihan kalori. Makanan berserat akan tinggal lebih lama di dalam lambung sehingga laju pengosongan di dalam lambung berjalan lambat dan rasa kenyang terasa lebih lama.
Contoh makanan berserat tinggi:
  • Roti kasar 1 iris (20gr) 3.5gr serat
  • Kacang kedelai 4.9gr
  • Daun pepaya 2.1gr
  • Daun singkong 1.2gr
  • Kacang panjang 2.5gr
  • Alpukat 1.4gr
  • Anggur 1.7gr
  • Jambu biji 5.6gr
  • Sirsak 2gr
  • Pepaya 0.7gr
  • Pisang 0.6gr
Orang dewasa sehat dianjurkan mengkonsumsi serat makanan paling sedikit 10-13gr/1000kkal
Konsumsi serat makanan yang dianjurkan untuk pria dewasa sebanyak 27-35gr/hari (rata-rata konsumsi 2700kkal)
Dan untuk wanita dewasa sebanyak 21-26gr/hari (dengan rata-rata konsumsi kalori 2100kkal)
Berdasar “National cancer Institute” menganjurkan serat makanan untuk orang dewasa adalah 30-30gr/hari sedangkan America Diet Association (ADA)” menganjurkan 25-35gr/hari.

shareserials online Auto Backlink | Free Auto Backlinks Exchanges

DAN......MENGAPA PERLU MENGENDALIKAN BERAT BADAN DENGAN HERBALIFE



Diet dengan Herbalife terbukti merupakan cara diet ter-AMAN, tidak memberi ‘tambahan penyakit’, justru membuat tubuh lebih sehat.
Tanpa obat-obatan, tanpa jarum suntik, tanpa rasa lapar berlebihan.Karena diet dengan Herbalife semata-mata adalah membantu memperbaiki pola makan, memberikan tubuh kita makanan yang sehat untuk sel.
HERBALIFE adalah solusi tepat
  • Menurunkan berat badan secara alami dan sehat
  • Menaikkan berat badan secara alami
  • Melangsingkan perut buncit
  • Gemuk sejak lahir, gemuk setelah melahirkan, gemuk pada saat paruh baya
  • Menghilangkan selulit
  • Aman dikonsumsi oleh ibu yang menyusui
  • Aman dikonsumsi oleh anak-anak obesitas yang ingin diet sehat dengan pola makan sehat
  • Nutrisi Primer untuk tubuh kita
  • Bukan obat / jamu / suntik / alat
  • Aman, alami tanpa efek samping
  • 100% herbal, HALAL dan berkualitas tinggi
  • Untuk semua usia (anak-anak hingga orang tua)
  • Tanpa olahraga berat
  • Tetap bisa makan makanan kesukaan*

  • Membersihkan villi-villi usus
  • Tubuh menyerap lebih banyak nutrisi
  • Proses regenerasi sel-sel tubuh yang lebih sehat
Villi-villi usus berfungsi menyerap sari-sari makanan. Sehingga jika villi-villi usus kotor karena kurang mengkonsumsi serat, maka penyerapan sari makanan menjadi kurang optimal. Fiber dan Herbs Tablet akan membersihkan villi-villi usus yang kotor.
“Nutrisi seluler Herbalife merupakan program gizi yang dirancang agar sel-sel tubuh mendapat gizi seoptimal mungkin untuk TUMBUH, MEMPERBAIKI DIRI / REGENERASI SEL dan MELAKSANAKAN FUNGSI MASING-MASING SEL SEBAIK MUNGKIN untuk mencapai kesehatan optimal”
Kami anjurkan Anda mengkonsumsi minimal 90 hari secara benar, teratur dan konsisten dan Anda akan memperoleh manfaatKESEHATAN YANG LUAR BIASA, di antaranya :
  • Mengubah pola makan menjadi lebih sehat dan seimbang
  • Mencegah banyak pengaruh buruk danri pola makan yang tidak baik
  • Buang air lebih lancar
  • Terbiasa dengan makanan nabati, sekaligus tanpa Anda sadari dapat mengurangi konsumsi makanan hewani
  • Terjadi pembuangan zat-zat toksin/racun dalam tubuh
  • Mencerahkan kulit
  • Memulai proses regenerasi sel-sel yang lebih sehat
  • Terbiasa mengkonsumsi air putih dalam jumlah cukup
  • Sel tubuh menjadi lebih kuat dan efektif
  • Tubuh sehat dengan berat badan ideal
  • Pada akhirnya Anda menjadi LEBIH bugar, berstamina dan daya tahan tubuh meningkat
MENGAPA BISA LEBIH SEHAT ? 
Kita bersyukur kepada Tuhan yang telah menciptakan sel-sel tubuh kita dalam umur yang pendek, artinya selalu di-regenerasi/ diganti. Dengan memberikan “Makanan Sel” yang tepat, maka akan selalu terjadi regenarasi sel yang lebih sehat. Nutrisi Selular Herbalife memberikan makanan sel (nutrisi) makro dan mikro yang lengkap pada tingkat sel, mudah dicerna, diserap dan digunakan sel-sel tubuh. Hal ini telah TERUJI selama lebih dari 30 TAHUN dan 79 NEGARA!
NAH, SEGERA PERKUAT KEKEBALAN TUBUH ANDA DENGAN NUTRISI SELULAR INI
Kita adalah makhluk hidup yang tersusun dari trilyunan sel, di mana setiap sel memiliki reaksi dan tugas khusus, sehingga membutuhkan energi dan nutrisi. Jika konsumsi makanan Anda rendah nutrisi, maka kerja sel akan menjadi lamban dan otomatis kekebalan tubuh melemah. Dalam kondisi demikian maka tubuh kita tidak akan mampu melawan serangan berbagai macam penyakit. Maka makanlah nutrisi yang cukup lengkap untuk sel-sel tubuh Anda, maka sistem kekebalan tubuh meningkat.
Orang-orang Terkenal Pun Sudah dan Mesih mengkonsumsinya… LIhatlah seperti ini:


shareserials online Auto Backlink | Free Auto Backlinks Exchanges