Tips of the Day : Untuk yang program turun berat badan / yang baru memulai

Proses penumpukan lemak terjadi secara bertahap dan membutuhkan waktu berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun sesuai dengan “food addict style” masing-masing orang.

Demikian juga proses pembakarannya, membutuhkan waktu yang tentu saja tidak sebentar, tapi kebanyakan kita cenderung menginginkan hasil yang cepat dengan usaha minimal, jelas ini “Mission Impossible”.

Mari jauhkan diri kita dari mentalitas instan. Apabila segala sesuatu diraih dengan mudah, kita cenderung tidak menghargai nikmatnya sebuah proses. Dengan hanya mengetahui prosesnya, kita bisa menghargai dan ingin mempertahankan nikmatnya sebuah perjalanan.

Proses pembakaran lemak membutuhkan waktu, usaha dan konsistensi. Dengan pembelajaran yang baik, kenikmatan perjalanan perubahan fisik akan terasa begitu menyenangkan. Kesabaran pasti menghasilkan sebuah ketenangan.

Keep Healthy…!!! 

(Source : RAI Institute)

serials online

Herbalife bukan obat, bukan jamu, alami dan aman untuk semua umur

Produk Herbalife adalah makanan berkalori rendah dengan gizi lengkap dan seimbang yang terbuat dari tumbuhan yang dapat membantu:

• Menurunkan atau menaikkan berat badan 5 Kg sampai lebih dari 30 Kg (tergantung cara pemakaian, nanti dijelaskan ya ^^)
• Menjaga kestabilan berat badan
• Mengecilkan perut buncit atau lengan bersayap
• Menghilangkan/mencegah selulit
• Meningkatkan stamina & konsentrasi
• Membersihkan racun dalam tubuh (Detoksifikasi)
• Memulihkan kesehatan (sehabis sakit) dalam masa penyembuhan

Jadi, Herbalife cocok banget buat Anda yang:

• Merasa gemuk karena keturunan
• Gemuk setelah menikah 
• Gemuk setelah melahirkan
• Pegawai kantoran atau pelajar/mahasiswa yang sibuk, sering kelelahan dan kurang konsentrasi
• Dalam masa pertumbuhan (anak-anak yang sulit makan)

Manfaat Nutrisi Herbalife

Sejak 5000 tahun lalu, bawang putih digunakan oleh nenek moyang kita yg membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Maka gunakanlah setiap hari. Apabila tdk suka dgn baunya, maka ada solusi lain menggunakan supplemen dari HERBALIFE dengan nama MEGA GARLIC.

Dr.Louis Ignarro (nobel prize Winner 1998) pada seminarnya Kamis kemarin (9 desember 2010) mengatakan bahwa banyak para peserta seminar menanyakan apakah kalo sdh minum TRISHIELD tdk perlu lagi konsumsi HERBALIFELINE atau sebaliknya? Seraya mengatakan bahwa kedua duanya. Sangat penting digunakan krn kebutuhan asam lemak ini sangat di butuhkan tubuh dan saling mempengaruhi untuk fungsi yg maksimal. Salam Dahsyat dari Singapura.

KIAT KESEHATAN.

Memakan protein dalam jumlah kecil tiap kali waktu makan, akan membantu menstabilisasikan tingkat gula darah dan mencegah keranjingan gula/ngemil. Gunakan FORMULA1/Shake dan PPP dari HERBALIFE guna mencukupi kebutuhan Protein.

VITAMIN adalah zat essential yg diperlukan untuk kelancaran peneyerapan zat gizi dan proses metabolisme tubuh. Kekurangan vitamin berakibat terganggunya kesehatan. Karena itu diperlukan asupan harian dlm jumlah tertentu yg idealnya bisa diperoleh dari makanan yg lkita konsumsiu sehari hari. Jumlah kecukupan asupan vitamin per hari untuk perawatan kesehatan tsb ditetapkan sebagai RDA (recommended Daily Allowance). Beberapa Vitamin bila di berikan dalam dosis tinggi mempunyai efek antioksidan yg membantu sistem imunitas tubuh dlm menetralkan racun/toksin yg berasal dari radikal bebas dan kuman penyakit. Dan beberapa vitamin lain mempunyai efek penyembuhan (healing) sebagai kebalikan dari defisiensi yg terjadi akibvat kekurangan vitamin tersebut. Vitamin dikemas HERBALIFE di Formula 1/Shake dan Multivitamin & Mineral. Segingga memang terbukti apabila kita mengkonsumsi Shake setipa hari, kita akan merasakan manfaat kesehatan yg luar biasa, dan secara pribadi saya testimoni bahwa sdh lebih dari 3 tahun gak pernah terserang flu, batuk, sariawan, nasuk angin dsbnya. Karena kebutuhan itamin dsbnya tercukupi dan tubuh mendapatkannya dlm dosis yg tepat melalui Formula1/ shake, terima kasih ya Allah dan juga HERBALIFE. Semoga bermanfaat.

Antioksidan digunakan untuk pencegahan/ sebagai antiaging, kanker, diabetes, disfungsi jantung dan penyakit alzheimer. Antioksidan menambah efektifitas nitric oxide yg berguna membersihkan plak untuk kesehatan pembuluh darah bagian dalam/endhotelium guna mencegah disfungsi jantung. Antioksidan lainnya adalah Vit E, Vit E, Zinc dan selenium. Antioksidan terdapat di blueberries, apel, strawberry, plum, kentang manis, wortel, tehhijau dan diseluruh produk HERBALIFE

Tahukah anda bahwa tidak ada sumber makanan yg berisi Glucosamine. Aspirin dan non steroid anti imflammatories umumnya digunakan untuk mengatasi peradangan/nyeri artritis bahkan sebenarnya secara natural menghambat terjadinya perbaikan pada rasa nyeri dan mengarah kepada semakin memburuk. Tubuh secara natural memproduksi daripada Glucosamine ini dan secara perlahan menurun dgn bertambahnya usia. Glucosamine secara umum digunakan untuk treatmen Ostheoarthritis, Osteoporosis dan adanya luka/nyeri sendi bagi kebanyakan orang atau orang yg suka olahraga. Glucosamine dikemas oleh HERBALIFE corp. Dengan nama JOIN SUPPORT dan kemasan barunya berisi antiaging. Saat ini dinegara tetangga kita hanya terdapat di HERBALIFE Singapore. Jadi apabila ada client kita mengalami rasa nyeri sendi/lutut, maka dapay diatasi dengan Join Support. Selamat mencoba.

Coenzyme Q10 merupakan nutrisi ke 2 yg sangat penting didalam sistem kesehatan jantung setelah Nitric Oxide. Biopsy menunjukkan 75% pasien jantung mengalami defisiensi CoQ10. Penggunaan obat jenis statin mengakibatkan penurunan tubuh menghasilkan CoQ10. CoQ10 adalah sebuah bentuk vitamin dan komponen sangat penting di Mitokondria dalam menghasilkan produksi energi di tingkat sel/ATP. CoQ10 itu seperti sebuah busi pada sebuah mesin. Seperti sebuah mesin tidak akan berfungsi tanpa percikan api yg dihasilkan dari busi. Tubuh manusia tidak dapat berfungsi tanpa CoQ10. CoQ10 juga memfasilitasi konversi dari lenak dan gula menjadi energi sehingga baik digunakan untuk yg ingin turun berat badan. CoQ10 berfungsi sebagai antioksidan terutama didalam system kerja jantung, obesitas, diabetes, imunitas, dan juga penyakit parkinson. Penjelasan manfaat CoQ10 akan disampaikan lsg oleh pakarnya pada Heart Health seminar tgl 9 desember 2010 oleh Dr.Louis J Ignarro (nobel prize 1998, founder Nitric Oxide) di Hotel Furama_Singapore, exclusive hanya untuk distributor HERBALIFE . Selamat !!

Study di Harvard ditemukan bahwa lebih dari 84.000 orang meninggal setiap tahunnya karena kekurangan asam lemak Omega3. Setiap Sel tubuh kita dilapisi membran lemak dan Omega3 membantu dan menjaga membran tsb tetap sehat, flexible dan berfungsi baik. Tubuh menggunakan Omega3 secara natural sebagai anti peradangan yg disebut prostaglandin. Karena mengandung DHA dan EPA maka berfungsi juga sebagai nutrisi otak. Selain itu berfungsi baik untuk masalah obesitas, disfungsi Jantung, diabetes dan rasa nyeri persendian serta memperbaiki trigliserida. Asam lemak Omega3 termasuk jenis essensial yg tidak diproduksi oleh mekanisme tubuh dan sangat dibutuhkan dan dikemas oleh HERBALIFE corp dengan nama HERBALIFELINE.

Tahukah Anda bahwa kacang Kedelai/produk kedelai sangat dianjurkan oleh pakar gizi dan traditional juga oleh dokter homeopati karena kandungan fitoestrogen yg tinggi. Fitoestrogen adalah tumbuhan alami estrogen yg memiliki pengaruh bermanfaat dan menetralisir kadar hormon perempuan. Terkandung pula ISoflavon yg mengurangi hot flash, depresi, suasana hati yg berubah ubah dan sulit tidur. Studi di Bowman Gray Medical School menunjukan bahwa konsumsi sebanayak 30-40 gr kedelai tiap harinya menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Penelitin tambahan di Univm Illinois memperlihatkan peningkatan kepadfatan tulang. Kedelai juga dianjurkan untuk mencegah kanker Payudara. Badan POM USA/FDA mendukung klaim kesehatan yg menyatakan bahwa 25 gr kedelai/hari dapat menjadi alat yg efektif untuk melawan penyakit Jantung. Kedelai yg dimaksudkan tsb sdh tersedia di produk HERBALIFE dgn nama FORMULA 1/SHaKE, dan Claim FDA juga sdh dicantumkan dgn logo HEART SMART.

ALOE VERA dikenal mempunyai sifat Healing dan banyak digunakan untuk produk kosmetik dan perawatan rambut. Ada sekitar 200 species Aloe yg tersebar di seluruh dunia. 98-99% Aloe Vera juga dikenal sangat membantu proses healing untuk gangguan lambung, konstipasi dan semua gangguan pencernaan. Dan juga membantu melawan infeksi, kanker kulit dan rasa nyeri. Hasil yang luar biasa apabila dikombinasi dgn Psyllium (semacam serat) dgn Aloe Vera adalah sangat baik untuk yg mempunyai Allergi makanan dan juga yg mempunyai masalah usus. Aloe Vera juga secara periodik digunakan untuk memastikan usus tetap bersih (sebagai shampoo saluran pencernaan). Di HERBALIFE dikenal dgn nama HERBAL ALOE (shampoo pencernaan). Juga ada HERBAL ALOE Shampoo dan Body Wash (untuk perawatan rambut) dan ada pula HERBAL ALOE SHOOTING GEL (lotion untuk perawatan muka guna menghilangkan flex/jerawat dan kulit terbakar) yg satu ini blm ada di Indonesia alias hanya ada yg terdekat di Singapura.

NUTRITION ACTIVATOR sangat menunjang proces Metabolisme sehingga digunakan sebagai booster meningkatkan Basal Metabolic Rate (BMR). Pycnogenol yg terdapat di dalamnya adalah antioxidan yg potensial sekali karena mengandung procyanidins dan bioflavonoid yg berguna melancarkan aliran darah. Potassium Magnesium membantu meningkatkan energi sel dan transportasi nutrisi ke dalam tingkat sel (Krebb Cycle). Juga terdapat Jamur Reishi dan jamur shitake yg secara tradisional digunakan sebagai tonic, mengurangi stres dan stamina.

Jagi gunakan NUTRITIOiN ACTIVATOR guna mengatasi masalah metabolisme, masalah Jantung, pencernaan, kurang tenaga, mood/stres dan yg terpenting berisi antioxidant pelindung sel yang bekerja pada tingkat sel (cellular nutrition).

* Formula 1:

‎​Minum tablet dan Shake. Apa itu MEAL REPLACEMENT? (Pengganti makan?), bayangkan anda sarapan pagi dgn telur, buah2an, roti, juice, susu, nasi goreng, nasi uduk, mie ayam. Tetapi anda masukkan semuanya ke dalam blender (mix). Nah sekarang bayangkan pula kita keluarkan semua lemak buruk, kelebihan gula, kelebihan garam, kolestrol buruk dsbnya, dan tinggalkan Protein. Vitamins, Minerals, fiber/serat, lemak baik, antioksidans yg sehat. Hal tsb adalah dasar daripada pengganti makan. HERBALIFE selama 30 tahun telah merekayasa dan membuat makanan tsb dgn uji klinis dan diberi nama FORMULA 1 (Shake). Di packing dgn semua kebutuhan nutrisi dasar dan rendah kalori, sehingga bisa digunakan sebagai pengganti makan untuk yg ingin menurunkan berat badan secara sehat, juga baik untuk pemulihan kesehatan dlm bentuk aoapun dan juga untuk yg ingin meningkatkan kesehatan, mengingat 100 trilyun sel membutuhkan nutrisi untuk aktifitasnya. Paling tdk gunakan sebagai HEALTHY BREAKFAST

serials online

LANGSING DENGAN CARA SEHAT

TUBUH langsing menjadi dambaan setiap wanita. Alhasil, demi mendapat tubuh ideal, berbagai cara pun dilakukan. Mulai dari melakukan olahraga yang terlalu diforsir hingga diet ketat, yang akhirnya membahayakan kesehatan. Sayangnya,untuk mencapai tujuan tersebut,wanita acap kali melakukan usaha yang justru membahayakan kesehatannya. Sebut saja dengan melakukan diet ketat dan memforsir tubuh untuk berolahraga. Padahal, ambil contoh diet, menurut Direktur Manajemen Diet dan Program Gangguan Makan di Georgetown University, Washington DC,Amerika Serikat, diet yang terlalu ketat justru menyebabkan pelakunya amat lapar dan berpotensi gagal. “Sinyal dari syaraf dan hormon di tubuh akan membuat orang malah makan berlebih,meskipun memiliki motivasi yang kuat,” tuturnya. Sementara,Sabrena Newton dari The American Council on Exercise ( ACE) mengatakan, diet yang menghilangkan nutrisi esensial,seperti karbohidrat,hanya menjadikan tubuh lemas tak bertenaga.Cara sederhana melakukan diet yang tepat adalah dengan mengurangi porsi makan. Misalnya,makan dua per tiga dari porsi makan Anda biasa dan perbanyak konsumsi buah dan sayur. Keduanya kaya serat yang sekaligus mampu membuat perut kenyang,” kata Sabrena. Di samping diet,cara lain untuk menurunkan berat badan adalah dengan olahraga. Sayangnya,cara ini juga banyak dilakukan dengan tidak tepat.Pada umumnya orang ingin hasil yang instan,makanya olahraga secara intens pun dilakukan. “Justru orang yang memaksakan diri berolahraga, cenderung melukai diri sendiri. Sebab,tubuh memerlukan waktu untuk beradaptasi dengan kebiasaan baru yang dilakukan.Makanya, dianjurkan olahraga dengan durasi dan intensitas yang bertahap,”ujar Sabrena seperti dikutip dari ideafit.com. Selain olahraga, sport therapy bisa dijadikan alternatif. Spesialis Kedokteran Olahraga dr Michael Triangto sendiri membedakan terminologi olahraga dengan sport therapy. “Olahraga identik dengan rasa capek sesudahnya. Beda dengan sport therapy yang justru membuat tubuh bugar setelahnya,” kata dia ketika ditemui di rumah sakit Mitra Kemayoran. Olahraga yang biasa kita kerjakan, kata Michael, sebenarnya berada di atas 100 persen batas kemampuan tubuh. Kenapa? Karena harus latihan hingga tubuh terasa lelah ,pegal, dan berkeringat. Istilahnya no pain no gain. Dijelaskannya, sport therapy adalah program pengobatan yang menggunakan olahraga terukur dan ditujukan untuk meningkatkan derajat kesehatan seseorang atau membantu proses penyembuhan penyakit-penyakit tertentu. Penyakit yang bisa disembuhkan, di antaranya hipertensi, diabetes, kolesterol, obesitas, asma, skoliosis, osteoarthritis, osteoporosis, dan penyakit lain yang berhubungan dengan kesehatan tulang serta gangguan jantung. Lantas, bagaimana penerapan sport therapy untuk program pelangsingan? “Pertama, kita harus mengukur berat badan, naik, turun, atau tetap. Lalu, tes komposisi lemak sehingga kita bisa tahu kadar lemaknya itu berapa, jumlah otot dalam tubuh ada berapa, jumlah cairan tubuh yang terkandung, sampai tingkat metabolismenya,” kata Michael. Pengujian lebih jauh juga dilakukan guna mengetahui lingkar tubuh,barulah diberikan latihan yang sesuai dengan kebutuhan berdasarkan tes yang sudah dijalankan. Michael menekankan, latihan yang diberikan tidak sama bagi setiap orang,sebab masing-masing orang memiliki tujuan akhir sendiri.“Misalnya, ada yang bodinya ingin seperti binaragawan. Sementara,ada wanita yang ingin tubuhnya lebih kencang,” tuturnya. Sport therapy juga merupakan alternatif bagi penderita obesitas.Tentunya, program yang dibuat untuk tujuan ini dijalankan secara bertahap.“Komitmen yang tinggi dari pasien merupakan kunci utama keberhasilan program ini dengan dukungan penuh keluarga,” kata Michael. Hasil dari program ini kemudian akan dievaluasi untuk mengetahui efektivitasnya. Sport therapy juga bisa membantu penderita hipertensi. Namun, akan lebih baik jika program tersebut dijalankan bersamaan dengan pengaturan pola makan, khususnya mengurangi asupan gula dan garam,serta kontrol secara rutin ke dokter. Sport therapy bisa dilakukan berbagai usia mulai dari 8 tahun hingga 80 tahun. Setiap individu berlatih sesuai tingkat kemampuan jantung masing-masing dan tingkat kemampuan fisik masing-masing. Sumber :http://health.okezone.com

serials online

BENTUK TUBUH IDEAL PRIA DAN WANITA

Bagaimana Bentuk Tubuh ideal wanita ? Bagaimana Bentuk Tubuh ideal Pria ?

Bentuk-bentuk Tubuh ideal dan Tidak ideal

Sudah idealkah berat Badan Anda?

BMI

Bentuk Tubuh ideal wanita

Bentuk Tubuh ideal Pria

Sudah idealkah Bentuk Tubuh Anda ? Jika Belum,

Apakah Anda Ingin Tahu Bagaimana cara mendapatkan bentuk tubuh ideal ?
Atau Bagaimana cara menjaga bentuk tubuh ideal ?

Caranya Mudah dan simpel...

Anda Cukup mengkonsumsi Produk-Produk Bernutrisi tinggi dari Herbalife, Produk-Produk Bernutrisi Herbalife Berupa Makanan dan Minuman Sehat yang Bernutrisi tinggi yang bisa Membantu Untuk Membuat bentuk tubuh Anda Menjadi ideal Baik Pria Maupun Wanita,
Tetapi hasilnya akan lebih cepat dan Maksimal jika anda Menyertainya dengan Olahraga yang Teratur.

Sudah Banyak Yang Mencoba dan dan Membuktikannya !
serials online